Bilindiği gibi çoğu kadın saçlarının gür, parlak ve uzun olmasını ister. Saçın uzama hızı kişiden kişiye değişmekle beraber ortalama ayda 1 cm’dir. Saçın daha hızlı uzamasını sağlayan yöntemler vardır. bu yöntemleri denemeden önce doktora gidip test yaptırmak mantıklı olacaktır. Saç ve tırnakta görülen sorunlar farklı hastalıkların habercisi olabilir.

Hindistan Cevizi Yağı

Hindistan cevizi yağı son dönemlerde oldukça popüler olmuştur. Faydalarını bildikten sonra bu popülerliğin haksız olmadığı anlaşılır. Hindistan cevizi e vitamini deposudur. E vitamini saç için çok yararlıdır. Özellikle çok işlem görmüş saçlarda Hindistan cevizi yağının faydaları daha çok görülecektir. Hindistan cevizi yağı saçı yumuşatır ve doğal bir parlaklık sağlar.

B Vitamini

B vitamini ağır kokusuyla bilinir. Ağır kokusuna katlanıldığında saçların hızlıca uzadığı görülecektir. B vitamin eczanelerden ampul şeklinde satın alınabilir. B vitamini şampuan şişesinin içine kırılabilir ya da saç maskesinin içine ilave edilebilir.

Dengeli Beslenmek

Beslenme her şeyin temelidir. Saç sağlığında da doğru beslenmek çok önemlidir. Diyet yapmak adına hiçbir mantığı olmayan yağdan kısan beslenme şekli yerine sağlıklı yağların ölçülü beslenme tercih edilmelidir. Vücuda yeterince yağ alınmadığı takdirde saçlar kuru ve cansız görünür, uzaması yavaşlar.

Su İçmek

Beslenme ve su insanların temel yaşam kaynağıdır. Sağlıklı bir yetişkinin günde 2 litre su içmesi önemlidir. Su içmek enzimlerin daha hızlı çalışmasını sağlar. Bol su içildiğinde cilt ve saçlar daha parlak ve sağlıklı hale gelir.